為了強健員工體魄，豐富業(yè)余生活，維德維康第三期瑜伽培訓開(kāi)課了！

在瑜伽課上通過(guò)身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來(lái)達到訓練的目的，對神經(jīng)系統、各種腺體和內臟都大有益處，其目的在于推動(dòng)有節奏的呼吸和開(kāi)發(fā)身體潛能，換得習練者更強健的身體，更靈活清晰的大腦，更平和穩定的心態(tài)。希望通過(guò)練習瑜伽，能身心愉悅的投入到工作中，更從容的去面對任何挑戰，為自己的付出創(chuàng )造更多的價(jià)值！